Los trucos que funcionan

A lo largo de este sitio web encontrará “trucos” que están ahí para ser probados. Su trabajo es sumergirse en estos consejos prácticos, para ver si éste o aquel “truco” le ayudará. Todos los hombres que han participado en el programa Vive+ recomiendan, por ejemplo, la planificación del ejercicio y reuniones de paseos, lo que ayuda a evitar el olvido, cansancio o ¡pereza!…

Si algunos miembros del grupo cambian la hora y el día, asegúrese de que usted u otros miembros del grupo “reserven” dos o tres días cada semana para hacer ejercicio, a pesar de las condiciones climáticas (por ejemplo, el viento o la lluvia). Dependerá de usted encontrar qué trucos le funcionan.